ذهن آگاهی وخواب
130.000 تومان
گزینه های موجود
1 عدد در انبار
توضیحات
درباره کتاب ذهن آگاهی وخواب: چگونه می توان کیفیت خواب خودراازطریق تمرینذهن آگاهی بهبود بخشید اکثرمردم دربرخی مواقع دوره هایی راتجربه می کنند که خوابیدن برایشان مشکل است.اغلب دراثریک رویداد استرس زا ایجاد می شود،اماهمچنین می تواند ناشی از یک بیماری جسمی یاروانی باشد.درحالی که برخی از بیماری هامی توانند باعث بی خوابی شوند،خواب و عملکردهای فیزیولوژیکی بدن به قدری درهم تنیده هستندکه بسیاری ازشرلیط پزشکی نیزمی توانند در اثرکم خوابی تشدید شوند یادرنتیجه آن ایجاد شوند. موضوع:ذهن آگاهی (روانشناسی)/بی خوابی_درمان جایجگزین نویسنده:آنا بلک مترجمان:دکترمریم زینالی_محمد نخستین خیاط ناشر:وانیا نوبت چاپ:اول 1402 تعدادصفحات:148 این کتاب نو است.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 310 گرم |
|---|---|
| تعداد-صفحه | 148 |
| سال چاپ | 1402 |
| قطع-کتاب | وزیری |
| مترجم | دکترمریم زینالی, محمد نخستین خیاط |
| ناشر | وانیا |
| نوع جلد | شومیز |
| نویسنده | آنابلک |
| وضعیت کتاب | نو |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.
محصولات مرتبط
مجموعه محصولات مرتبط ما را مرور کنید.
قیمت اصلی 160.000 تومان بود.136.000 تومانقیمت فعلی 136.000 تومان است.
سود شما: 24.000 تومان
قیمت اصلی 180.000 تومان بود.153.000 تومانقیمت فعلی 153.000 تومان است.
سود شما: 27.000 تومان
قیمت اصلی 120.000 تومان بود.102.000 تومانقیمت فعلی 102.000 تومان است.
سود شما: 18.000 تومان
قیمت اصلی 750.000 تومان بود.637.500 تومانقیمت فعلی 637.500 تومان است.
سود شما: 112.500 تومان
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ذهن آگاهی وخواب”
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.