ذهن آگاهی
230.000 تومان
گزینه های موجود
در انبار موجود نمی باشد
توضیحات
کتاب کار ذهن آگاهی – برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و دیگر مشکلات هیجانی است.
این کتاب در شاخه افسردگی – درمان ، مدی تیشن و خواص درمانی است.
نگاهی به این کتاب:
نويسنده ي كتاب پيش رو با به كارگيري نوين MBCT، برنامه ي جامع هشت هفته اي را كه شامل تمرينات عملي، مثال هاي موثر و پرسش و پاسخ هاي كاربردي است، به منظور تقويت مهارت ذهن آگاهي، پيشگيري و درمان افسردگي و مقابله با ديگر مشكلات هيجاني ارائه مي دهد.
این کتاب دارای 412 صفحه، نوشته مارک ویلیامز، جان تیزدال، زیندل سگال و ترجمه دکتر فرناز کشاورزی ارشدی است.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 300 g |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
محصولات مرتبط
مجموعه محصولات مرتبط ما را مرور کنید.
180.000 تومان
221.000 تومان
سود شما: 39.000 تومان
102.000 تومان
سود شما: 18.000 تومان
51.000 تومان
سود شما: 9.000 تومان
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ذهن آگاهی”
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.