بهداشت نوازنده

بهداشت نوازنده

نوشته ی : انسیه تبریزی و محمد عبدلی

بزرگترین و مهم ترین دارایی هر نوازنده <<خود نوازنده >> است . زیرا ممکن است با یک اختلال کوچک در سلامتی شما بر روی کار کردن و نحوه نواختن شما تاثیر بسزایی بگذارد . و باعث شود که نتوانید به درستی کار کنید  . تدوام در طول زمان ، بالا رفتن سن و سختی حرکات ، به همراه استفاده ناآگاهانه از اعضای بدن . شخص را در معرض ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها قرار می دهد . از این گروه میتوان به بیماری های وابسته به شغل اشاره کرد . آگاهی از نحوه عملکرد اجزای مختلف بدن و شناخت هر چه دقیق تر مکانیسم . ان می تواند زمینه ساز استفاده بهینه از بدن و بالا بردن سطح توانایی ان باشد . این اگاهی برای نوازندگان از اهمیت زیادی برخوردار است ، چرا که انها به واسطه تداوم کار در زمانی طولانی تر از معمول و استفاده بیش از حد از اعضای مشخص ، درگیر بیماری های وابسته به شغل می شوند .

متاسفانه به واسطه نبود منابع کافی و عدم آگاهی نوازندگان از ساختار و نحوه اسیب پذیری اغضا ، شاهد افزایش بیماری و از کار افتادگی زود هنگام اعضا در چنین گروه هایی هستیم . اما در این کتاب سعی شده تا حد امکان ، به دور از پیچیدگی بازگو شود تا خواننده بتواند از مطالب ان بهرمند شود . تا بتواند پس از شناخت و مطالعه آناتومی و مکانیک حرکات مختلف بدن و نوع کارایی شان ، علاوه بر استفاده صحیح در جهت انجام امور روزمره ، با شناخت به موقع علائم ، بیماری ها ، از پیشرفت انها جلوگیری کرده در جهت حفظ سلامتی خود گام بردارد.

درباره نویسنده

محمد عبدلی متولد ۱۳۵۱ آهنگساز، نوازنده تار، سه تار و کمانچه، مدرس هنرستان موسیقى تهران و محقق، مولف و کارشناس بهداشت نوازنده، همچنین کارشناس تطابق ساختار بدن و اکول نوازندگان و رفع نواقص اسکلتى عضلانى و محقق شیوه ها و سبک هاى مختلف نوازندگان تار، سه تارر و کمانچه،  از آثار محمد عبدلی میتوان به کتاب بهداشت نوازنده و کتاب هاى تحلیلى بر شیوه ى نوازندگى استاد غلامحسین بیگجه خانى ، شیوه هاى نوین تمرینى براى برقرارى و هماهنگى بیشتر دست نوازندگان اشاره نمود.